Летом у нас есть хорошая возможность принимать ванны из живых трав. Лекарственный эффект таких ванн гораздо выше, чем от засушенных трав.
Особенностью травяных ванн — невысокая температура 36...38°С. Лекарственный концентрат готовьте любой концентрации,травы много, её можно не жалеть. Ложите траву в холодную воду и начинайте нагревать, можно доводить до кипения, а можно не кипятить, тогда в настое сохранится больше лекарственных веществ. Потом процедите настой и пользуйтесь.
Лекарственными могут быть ванны из: березовых листьев, хвои, череды, полыни,крапивы, календулы, смородины, вишни, калины, шиповника, ивы.