Можно ли хорошо накачатся без спортивного питания?

0 голосов
60 просмотров
Хотелось бы узнать, можно ли накачаться без спортивного питания, или можно забыть о красивом теле? Многие говорят что без спорт пита нельзя хорошо накачаться, хочу узнать ваше мнение...

Ответ ниже:

спросил 22 Июль, 14 от Vseznaika Кандидат наук (5,620 баллов) в категории Спорт

2 Ответы

0 голосов
Для роста мышц надо много белка и витаминов. Добиться правильного количества в простой еде трудно. Можно использовать белковую еду, но поверьте, вам будет очень трудно съесть столько обычной еды, что бы заметно увеличилось мышечная масса. Совсем другое дело если использовать спортивное питание. Там специально все рассчитано для того, что бы нарасла масса. Только это не значит, что выпив, сразу можно гордиться фигурой. Вам все ровно надо будет регулярно держать мышцы в тонусе и выполнять физические упражнение, просто со спортивным питанием результат роста мышц  намного заметен.
ответил 22 Июль, 14 от ivansfsf Студент (3,300 баллов)
0 голосов
Сначала надо подумать, что такое «красивое тело».
Много мышц это оригинально, красивым такое тело считают юноши. Немного повзрослев, молодые люди понимают, что стандарт красоты — это бегуны на средние дистанции. За исключением бегунов-негров.
Красивое тело имеют легкоатлеты, они пропорциональные, гибкие, выносливые и сильные.
Поэтому надо подумать, нужно ли идти в спортзал, жевать протеин и качаться в душном помещении. Не лучше ли питаться фруктами, овощами и тренироваться на стадионе?
Кстати, посмотрите на классические греческие скульптуры, явно юноши не занимались штангой в утра до ночи.
ответил 22 Июль, 14 от Kryon Академик (47,520 баллов)
...