Какие признаки депрессии. Какие методы лечения.

Question

Говорят, что когда продолжительное время плохое настроение и ничего не помогает вернуть оптимизм, это признаки депрессии. Как с ней бороться?

Ответ ниже:

Answer 1

Депрессию надо победить — нужна победа, одна на всех. Победить надо обязательно. Победа будет громкой и звонкой. Что толку в победе много раз превосходящей стороны? Особо цениться, особо красива победа над значительно более сильной стороной. Миф о царе Леониде и 300-х спартанцах помните? Люди долго будут помнить эту победу, Леонида нет — а память о нём есть и будет ещё долго.
Поэтому — готовьте себя к победе. Победа над депрессией — тоже победа.

Answer 2

Выход из депрессии один - надо загрузить себя работой и желательно работой потяжелее. После тяжелого трудового дня глупые мысли перестанут вас посещать, на них просто не останется сил.