Начинается клубника. Правда ли, что для здоровья мы должны съесть 5 кг свежей клубники за сезон?

Question

Очень люблю клубнику, тем более, что потихоньку начинает появляться в продаже свежая ягода. Говорят, что в сезон натуральной клубники, нужно ее съесть не менее 5 кг. Это и не много вроде, но будет ли реальная польза?Клубника в этом году дорогая.

Ответ ниже:

Answer 1

Клубнику можно есть килограммами каждый день. Многие думают, что клубника — аллерген, это заблуждение. Сильным аллергеном является земляника, а это, как говорят одесситы — две большие разницы.
Любителям клубники желательно жить в местах, где клубники много и стоимость её небольшая.
География цен следующая (2015 год):
Москва, МО — 200 рублей/кг, что составляет по курсу 75,27 гривен/кг.
Екатеринбург 180 - 200 рублей/кг.
Владивосток 350 рублей/кг оптом.
Донецк, Луганск (Украина) 150 -160 гривен/кг.
Крым 100 - 120 гривен/кг.
Каменец - Подольский, Львов 15 - 20 гривен/кг.
Цены указаны для местной, а не импортной клубники.

Answer 2

Независимо от количества сьеденой клубники, она всеравно принесет вам пользу. Лучше она усваивается со сливками. Но клубника не панацея, для здоровья вы должны употреблять все ягоды и фрукты растущие в вашем регионе без норм и ограничений. Ваш организм сам знает сколько вам чего нужно.