Посоветуйте диетические блюда

0 голосов
25 просмотров
Мне кажеться, что многие люди хотят правильно питаться, я не исключение. Но проблюмв в том что, здоровое питание обходиться намного дороже. Посоветуйте пожалуйста какие-то диетические блюда (по умереной цене).
Буду вам очень благодарна)))

Ответ ниже:

спросил 29 Авг, 15 от Liuba Студент (1,000 баллов) в категории Здоровье

2 Ответы

0 голосов
 
Лучший ответ
могу посоветовать блюдо  рис с овощами  100 гр огурцов , 150 гр риса  лук , морковь , яйцо , соль перец по вкусу,

 

Лук измельчить , морковь натереть пассеруем на предварительно разогретой сковороде , рис отварить , добавляем к рису поджарку яйцо отвариваем чистим и добавляем к рису и мелко режем огурцу также добавляем к рису с яйцом, соль перец и приятного аппетита
ответил 30 Авг, 15 от kroshkaVV Школьник (220 баллов)
выбран 02 Окт, 15 от Liuba
0 голосов
Отличное диетическое блюдо можно приготовить на основе самой обыкновенной, дешевой тыквы. Также можно добавить и всякие овощи - морковь, репчатый лук, капусту (цветную, белокочанну или брокколи), картофель, кабачок, сельдерей. Суп-пюре из овощей на основе тыквы прост в приготовлении и очень вкусный. Сварите 300 грам порезанной на кубики очищенной тыквы, и по 100 грамм остальных овощей в подсоленной воде (вода должна слегка покрывать кубики овощей). Время варки - 20 минут. Перебейте остывшую массу в блендере, при желании подогрейте в кастрюле, посыпьте свежей зеленью, добавьте по 1 столовой ложке оливкового или растительного масла на каждую порцию. Вкусно, дешево, полезно и питательно!
ответил 13 Июнь, 16 от Аттава Академик (19,620 баллов)
...