Голодание как способ очистки организма

0 голосов
16 просмотров
Подскажите как правильно готовить себя к голоданию и как выходить из него. Голодать можно всем или есть какие -то противопоказания? Насколько эффективен этот метод для очистки организма?

Ответ ниже:

спросил 25 Ноя, 15 от Fox Студент (2,360 баллов) в категории Здоровье

1 Ответ

0 голосов
Конечно, голодание как способ очистки организма можно применять не всем. Существует огромное множество методик голодания, выбрать нужно свою, исходя из состояния здоровья, возраста, силы воли. Необдуманное, спонтанное голодание может скорее повредить, чем принести пользу. Перед выбором способа голодания проконсультируйтесь с врачем, сделайте хотя бы элементарные анализы. Ведь при помощи голодания раскрываются ресурсы организма, и могут всплыть старые болячки, для которых голодание противопоказано. Сначала советую тщательно проитать про виды голодания, изучить в теории, как и что происходит, наметить четко, зачем именно вам нужно пойти на такой решительный шаг? Мотивация очень важна, ведь голодать нелегко. Затем обсудите с врачом основные моменты, срок голодания и сдайте анализы. Если вы не имеете противопоказаний, и настроены решительно, заручитесь поддержкой врача - голодайте под присмотром специалиста.
ответил 13 Июнь, 16 от Аттава Академик (19,620 баллов)
...