Какие упражнения для пресса самые эффективные, но не слишком продолжительные по времени?

0 голосов
9 просмотров
Перед летним купальным сезоном хотелось бы в домашних условиях подтянуть мышцы живота. Посоветуйте комплекс упражнений для пресса, и реально ли за месяц подтянуть фигуру в области живота. Столько методик в интернете, но хотелось бы узнать проверенный комплекс.

Ответ ниже:

спросил 21 Июнь, 16 от Аттава Академик (19,620 баллов) в категории Здоровье

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь для публикации ответа на этот вопрос.

...